Miten tietoiseksi tuleminen käynnistää sisäisen muutoksen
– ja miksi se vaatii rohkeutta Sisäinen muutos alkaa usein hiljaa, pienin, usein huomaamattomin askelein sisäisessä todellisuudessa,…
Hyvinvointi | Rajat | Terapia | Tunteet
Kun keho ei enää jaksa vaieta – uupumuksen viisaus
Hän heräsi neljältä aamuyöllä. Ei herätyskelloon, ei ääniin. Hän vain…heräsi. Keho oli raskas. Kuin jokin olisi nostanut…
Etäterapia | Psykoterapia | Terapia | Trauma | Tunteet | Turvattomuus
Kun maailma ei ollutkaan turvallinen paikka
Oletko koskaan huomannut olevasi nopea reagoimaan ympärilläsi tapahtuviin asioihin? Minä huomasin itsessäni tämän joitakin vuosia sitten. Pidin…
Etäterapia | Hyvinvointi | Terapeutti | Terapia | Trauma
Tilaa ”Ansaitset tulla löydetyksi” uutiskirjeeni!
Tämä viesti on kutsu sinulle, joka ansaitset tulla löydetyksi, haluat syventää itsetuntemustasi, löytää voiman sisältäsi, kulkea kohti eheämpää itseä…
Miten suhtautua kun tietoisuus omasta traumasta herää?
Saatat huomata sen hiljaa hiipien, tietoisuus, kun yhtäkkiä jokin vanha muisto nousee pintaan, jokin tunne iskee yllättäen…
Etäterapia | Terapeutti | Terapia | Trauma
kuinka lapsuuden trauma muovaa identiteettiä ja suhteita?
– Menneiden haavat, nykyhetken varjot Lapsuuden ja nuoruuden aikana koettu trauma ei jää menneeseen. Lapsuuden trauma kietoutuu…
Trauma- Miksi se ei ole pelkästään tapahtuma?
Terapeutin työssäni tapaan asiakkaita, joiden turvallisuuden tunne on katkennut tapahtumien vuoksi, lähinnä jo lapsuudessa, mitkä ovat aiheuttaneet…
Mistä ilo talven harmaassa tasapaksussa pimeydessä?
@restoredpotential Terapeuttina olen usein kuullut, että useat kantavat talven pimeydessä sellaista näkymätöntä kuormaa ja ilo on myös…
3 Välttämätöntä Keinoa luoda turvalliset Rajat
Voisiko olla, että et ole huomannut kunnioittaa omia rajojasi ja sietokykyäsi?
Miksi Terapia tukee mielenterveyttä ja hyvinvointia
Terapia on sinuudenhuoltoa, joka tukee elämän eri vaiheissa. @restoredpotential Kuvittele, että elämä olisi kuin automatka. Välillä tie…