Miten tietoiseksi tuleminen käynnistää sisäisen muutoksen
– ja miksi se vaatii rohkeutta Sisäinen muutos alkaa usein hiljaa, pienin, usein huomaamattomin askelein sisäisessä todellisuudessa,…
Hyvinvointi | Rajat | Terapia | Tunteet
Kun keho ei enää jaksa vaieta – uupumuksen viisaus
Hän heräsi neljältä aamuyöllä. Ei herätyskelloon, ei ääniin. Hän vain…heräsi. Keho oli raskas. Kuin jokin olisi nostanut…
3 Välttämätöntä Keinoa luoda turvalliset Rajat
Voisiko olla, että et ole huomannut kunnioittaa omia rajojasi ja sietokykyäsi?
oikeuteni on asettaa rajat!
Tiesithän, että sinulla on oikeus asettaa rajoja