Miksi Terapia tukee mielenterveyttä ja hyvinvointia
Terapia on sinuudenhuoltoa, joka tukee elämän eri vaiheissa. @restoredpotential Kuvittele, että elämä olisi kuin automatka. Välillä tie…
Sisäinen ääni
@restoredpotential Sisäinen ääni on jokaiselle tuttu ilmiö – Itsetuntemuksen ja kasvun työkalu, hiljainen, mutta vaikutusvaltainen kuiskaus, joka…
Miten uskaltaa olla läsnä ja tuntea?
Tässä artikkelissa ohjaan sinut harjoitukseen, mikä auttaa sinua hyväksymään tunteesi sellaisina kuin ne ovat ja vahvistaa kykyäsi…
Itsetuntemus ja yhteys vaatii pysähtymistä
Et voi oppia tuntemaan itseäsi lennossa, koska itsetuntemus ei synny kiireen keskellä. Se vaatii hetkiä, joissa uskallat…
Terapiapaketti ”arvot”
Kun elät arvojesi mukaisesti, elämästäsi tulee tasapainoisempaa, mielekkäämpää ja aidosti omannäköistä. Silloin uskallat laittaa rajoja, jotka tukee hyvinvointiasi. Uskallat myös ottaa askelia eteenpäin, vaikka tie ei oliskaan ihan selkeä, koska luottamus omien arvojen mukaisiin ratkaisuihin vie sua eteenpäin.
Terapia tarjous
Varaa aikasi kevään terpiatapaamisiin nyt– paikkoja rajallinen määrä jäljellä!
Ota yhteyttä ja aloitetaan matkasi hyvinvointiin yhdessä!
📩 sonja@restored.fi
TAI sähköisen yhteydenottolomakkeen kautta nettisivuiltani
www.restored.fi
📍 Lähitapaamiset Tampereella ja etätapaamiset Zoomissa
Varaa oma aikasi jo tänään – pieni askel voi muuttaa kaiken. 🌱
#terapia #hyvinvointi #trauma #traumaterapia #emotionaalinenhyvinvointi #somaticexperiencing #somaticexperiencingfinland #integratiivinenterapia #etäterapia #voihyvin
Miten luoda turvalliset rajat?
Voisiko olla, että et ole huomannut kunnioittaa omia rajojasi ja sietokykyäsi?
oikeuteni on asettaa rajat!
Tiesithän, että sinulla on oikeus asettaa rajoja
emotionaalinen hyvinvointi
Jos voit hyvin emotionaalisesti, eli olet siis pystynyt panostamaan omaan hyvinvointiisi, sulla on sen seurauksena sietokykyä yllättävillekin asioille.
Tunnetarpeet
Tunnetarpeet