Miten hermostomme tilat säätelevät ajattelua, tunteita ja jaksamista
Hermostomme liikkuu jatkuvasti kolmen perustilan välillä: turvassa, hälytystilassa (taistele, pakene) ja lamaantumisen tilassa.
Hermostomme liikkuu jatkuvasti kolmen perustilan välillä: turvassa, hälytystilassa (taistele, pakene) ja lamaantumisen tilassa.