Miten suhtautua kun tietoisuus omasta traumasta herää?
Saatat huomata sen hiljaa hiipien, tietoisuus, kun yhtäkkiä jokin vanha muisto nousee pintaan, jokin tunne iskee yllättäen…
Sisäinen ääni
@restoredpotential Sisäinen ääni on jokaiselle tuttu ilmiö – Itsetuntemuksen ja kasvun työkalu, hiljainen, mutta vaikutusvaltainen kuiskaus, joka…
Miten uskaltaa olla läsnä ja tuntea?
Tässä artikkelissa ohjaan sinut harjoitukseen, mikä auttaa sinua hyväksymään tunteesi sellaisina kuin ne ovat ja vahvistaa kykyäsi…
Itsetuntemus ja yhteys vaatii pysähtymistä
Et voi oppia tuntemaan itseäsi lennossa, koska itsetuntemus ei synny kiireen keskellä. Se vaatii hetkiä, joissa uskallat…