Oletko elämässäsi kohdassa, jossa menneisyyden kokemukset nousevat pintaan ja nostavat esiin kriisejä?
Traumaattiset elämänkokemukset jättävät jäljen ihmisen koko olemukseen, mieleen ja hermostoon. Vaikka jäljet eivät ole aina päällepäin näkyviä, kohtaamattomina ne jäävät elämään jännitystiloina kehoon.
Terapia – turvallinen tila kohtaamiseen
Nähdyksi, ymmärretyksi ja tuetuksi tuleminen on jokaiselle tärkeää, Sisäinen kokemus omista rajoista, turvasta sekä rakkaudesta ovat ihmisen suurimpia tarpeita. Joskus nämä tarpeet jäävät täyttymättä jo lapsuudessa tai niitä rikotaan elämän varrella. Terapia antaa mahdollisuuden kohdata näitä vaillejäämisiä turvallisesti ammattilaisen tukemana.
Tarjoan laadukasta terapiaa avuksesi, kun elämääsi haastavat:
❧ traumaattiset kokemukset ❧ ahdistus ❧ uupumus ❧ stressi ❧ itsetunnon haasteet
❧ erityisherkkyys ❧ suru ❧ masennus ❧ kriisitilanteet ❧ päätöksenteko muutosvaiheissa
❧ erilaiset pelot ❧ seksuaalitraumat ❧ ihmissuhdeongelmat ❧ vanhemmuuden haasteet
Ehkä olet jo tehnyt valtavan työn itsesi kanssa, lukenut itsehoitomateriaalia traumoista, ahdistuksesta, läheisriippuvuudesta, häpeästä, itsetunnosta jne. Ehkä olet käynyt joskus terapiassakin ja puhunut samoista asioista kerta toisensa jälkeen, saamatta kuitenkaan sitä todellista muutosta, jota kaipaat.
Olet ehkä kirjoittanut päiväkirjaa, tehnyt kiitollisuusharjoituksia ja yrittänyt vakuuttaa itsesi siitä, että mennyt on mennyttä. Olet vältellyt konflikteja, nielemällä tunteesi ja piilottamalla kipusi, koska pelkäät, ettei sinua ymmärretä. Olet ehkä odottanut rakkautta ja huomiota ihmisiltä, tekemällä yli todellisten voimavarojesi ja koittanut pysyä vahvana kantaen muita.
Kaikesta yrittämisestäsi huolimatta tietyissä hetkissä, tietyissä ihmissuhteissa sisäinen äänesi kuiskaa hiljaa: ”Et ole tarpeeksi. Jos olisit toisenlainen, olisit rakastettava. Tulee hetki, jolloin sinut taas hylätään.”
Ehkä et ole enää varma, kuka oikeastaan olet, kaiken suojakuoresi alla.
Minulla on sinulle viesti! Sinä olet viisas. Et vain siksi, että olet tullut itsessäsi tapahtuvasta tietoiseksi, vaan siksi, että olet valmis katsomaan itseäsi rehellisesti. Olet sinnikäs, koska et ole jäänyt paikoillesi, vaikka olisi ollut helpompaa turruttaa tunteet ja jatkaa samalla tavalla.
Sinussa on kaikki se, mitä tarvitset muutokseen, mutta tarvitset tukea löytääksesi, kuinka eteenpäin pääseminen tapahtuu.
Tämä on kutsu sinulle, joka haluat oikeasti päästä vapaaksi ja eteenpäin, lempeästi, mutta syvältä.
Olet prosessiin valmis, ja minä olen täällä sinua varten!