luo turvalliset rajat
Voisiko olla, että et ole huomannut kunnioittaa omia rajojasi ja sietokykyäsi?
oikeus asettaa rajat
Tiesithän, että sinulla on oikeus asettaa rajoja
emotionaalinen hyvinvointi
Jos voit hyvin emotionaalisesti, eli olet siis pystynyt panostamaan omaan hyvinvointiisi, sulla on sen seurauksena sietokykyä yllättävillekin asioille.
Tunnetarpeet
Tunnetarpeet
Autenttinen minä
“Autenttisuus on matka, ei määränpää. Se vaatii itsensä hyväksymistä ja sen ymmärtämistä, että täydellisyys ei ole sama…