Miten tietoiseksi tuleminen käynnistää sisäisen muutoksen
– ja miksi se vaatii rohkeutta Sisäinen muutos alkaa usein hiljaa, pienin, usein huomaamattomin askelein sisäisessä todellisuudessa,…
Etäterapia | Psykoterapia | Terapia | Trauma | Tunteet | Turvattomuus
Kun maailma ei ollutkaan turvallinen paikka
Oletko koskaan huomannut olevasi nopea reagoimaan ympärilläsi tapahtuviin asioihin? Minä huomasin itsessäni tämän joitakin vuosia sitten. Pidin…
3 Välttämätöntä Keinoa luoda turvalliset Rajat
Voisiko olla, että et ole huomannut kunnioittaa omia rajojasi ja sietokykyäsi?
oikeuteni on asettaa rajat!
Tiesithän, että sinulla on oikeus asettaa rajoja
emotionaalinen hyvinvointi
Jos voit hyvin emotionaalisesti, eli olet siis pystynyt panostamaan omaan hyvinvointiisi, sulla on sen seurauksena sietokykyä yllättävillekin asioille.