Häpeä | Itsetuntemus | Trauma | Tunteet
Häpeä ei sulje pois yhteyttä – näin avaat oven rohkeuteen
Aamu oli hiljainen, kuin keittiö olisi pidättänyt hengitystään. Kahvi porisi hitaasti pannussa. Lattialla oli eilen riisuttuja sukkia,…
-
-
Ajatukset | Hyvinvointi | Itsetuntemus | Terapia | Trauma | Tunteet
miten niin Ajatuksilla on merkitystä?
Ajattelulla on valtava vaikutus siihen, miten koemme itsemme, toiset ihmiset ja ympäröivän maailman. Harva kuitenkaan tiedostaa, kuinka suuri rooli ajatuksilla, eli sisäisellä puheella on tunteidemme ja toimintamme säätelyssä.
-
Miten kiintymyssuhde ohjaa itsetuntemustamme aikuisuudessa?
Wau. Miten voi olla, että jokin niin näkymätön määrittää meitä niin voimakkaasti? Kiintymyssuhde. Sana, joka ei ehkä…
-
Etäterapia | Psykoterapia | Terapia | Trauma | Tunteet | Turvattomuus
Kun maailma ei ollutkaan turvallinen paikka
Oletko koskaan huomannut olevasi nopea reagoimaan ympärilläsi tapahtuviin asioihin? Minä huomasin itsessäni tämän joitakin vuosia sitten. Pidin…
-
Etäterapia | Hyvinvointi | Terapeutti | Terapia | Trauma
Tilaa ”hetki minussa” kirjeeni!
Tämä viesti on kutsu sinulle, joka ansaitset tulla löydetyksi, haluat syventää itsetuntemustasi, löytää voiman sisältäsi, kulkea kohti eheämpää itseä…
-
Miten suhtautua kun tietoisuus omasta traumasta herää?
Saatat huomata sen hiljaa hiipien, tietoisuus, kun yhtäkkiä jokin vanha muisto nousee pintaan, jokin tunne iskee yllättäen…
-
Etäterapia | Terapeutti | Terapia | Trauma
kuinka lapsuuden trauma muovaa identiteettiä ja suhteita?
– Menneiden haavat, nykyhetken varjot Lapsuuden ja nuoruuden aikana koettu trauma ei jää menneeseen. Lapsuuden trauma kietoutuu…
-
Trauma- Miksi se ei ole pelkästään tapahtuma?
Terapeutin työssäni tapaan asiakkaita, joiden turvallisuuden tunne on katkennut tapahtumien vuoksi, lähinnä jo lapsuudessa, mitkä ovat aiheuttaneet…
