integratiivinen
TErapia
Käytän terapiatyössäni integratiivista työskentelytapaa, mikä tarkoittaa eri terapiasuuntausten yhdistämistä joustavasti, sinun tarpeitasi vastaavaksi. Tarjoan myös etäterapiaa.
metodini
Työni pohjautuu kriisi- ja traumapsykoterapian, kehollisten menetelmien, kuten somaattisen terapian (Somatic Experiencing), kognitiivisen käyttäytymisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiin. Työotettani ohjaa holistinen ja kristillinen ihmiskäsitys.
Terapiatapaamisissa yhdistämme keskustelun ja keholliset menetelmät, jotta voimme kohdata tunteesi ja kokemuksesi ei vain ajatusten, vaan myös kehon tasolla. Autan sinua löytämään uudelleen kehosi viisauden – sen, joka tietää, milloin on aika hellittää, asettaa rajat, tuntea turvaa ja olla kokonaan tässä hetkessä. Sinä et ole pelkästään ajatuksesi ja tunteesi. Sinä olet kokonainen, kehossasi elävä ihminen, ja näin ollen ansaitset tulla nähdyksi ja kohdatuksi kokonaisena.
Vaikeita kokemuksia ja tunteita on joskus vaikea heti pukea sanoiksi, tästä johtuen käytän toisinaan tueksi myös erilaisia luovia ja toiminnallisia menetelmiä osana työskentelyäni. Lähitapaamisten lisäksi tarjoan mahdollisuuden myös etäterapiaan.
Yhteistyöni asiakkaideni kanssa perustuu hyväksyntään, luottamukseen, turvallisuuteen ja yhdessä asetettuihin tavoitteisiin.

Haluan luoda turvallisen, läsnäolevan ja avoimen ilmapiirin,
jossa saat tulla kohdatuksi.
Asiakastahtisuus terapiaprosessissa on minulle tärkeää
Terapeuttina varmistan, että tämänhetkiset voimavarasi huomioidaan.

Ensisijaisen tärkeää on löytää, vahvistaa ja ottaa käyttöön resursseja (tukirakenteita, selviytymiskeinoja ja itsehoitomenetelmiä), jotka vahvistavat hyvinvointiasi läpi terapiaprosessin. Menneisyydestä nykyhetkeen negatiivisesti vaikuttavien tekijöiden käsittely pidetään tasapainossa näiden resurssien, sekä ratkaisukeskeisen ajattelun avulla.
Terapian tavoitteet ja tapaamiskertojen määrä, tiheys ja käytetyt menetelmät sovitaan yhdessä kanssasi, sinun tarpeidesi ja molempien aikataulujen mukaan. Joskus jo muutama tapaamiskerta riittää mielen solmujen aukaisemiseen ja toisinaan tarvitaan pidempää, jopa vuosien prosessia. Siihen vaikuttavat tämänhetkiset stressitekijät ja menneet traumat, resurssit ja terapialle asetetut tavoitteesi. Jokaisen matka on uniikki!
Terapeuttina tavoitteisiini kuuluu tukea psyykkistä kasvuasi ja kehitystäsi. Aion ohjata sinua tietoiseksi tulemisen prosessissa, olla vierelläkulkijana ja kuuntelijana, sekä lisätä valmiuksiasi kohdata ja löytää itse ratkaisuja sisäisestä viisaudestasi, elämäsi haastekohtiin.
Käyntitietojasi ei kirjata Omakantaan tai sähköisiin potilastietojärjestelmiin.
Kaikki vastaanottokäynnit ovat täysin luottamuksellisia.
Yksilöterapia
(ei KELA:n kuntoutusterapiaa)
traumaterapia
Valmennus
lyhytterapia
etäterapia
Hinnasto
Yksilöterapia
75€+Alv /60 min
Lähivastaanotto Tampereella. Myös etävastaanotto mahdollinen.
Terapiaan ei saa Kelan korvausta.
I also take english speaking clients.
Huom! Varattu tapaaminen on peruttava 24h ennen tapaamisen alkua. Tapaamispäivän aikana varaus peruttavissa kuitenkin sairastapauksissa. Peruuttamattomasta ajasta veloitetaan varatun käyntihinnan mukaisesti.